Saatnya memulai latihan di rumah tanpa peralatan dan dengan bantuan berat badan Anda sendiri, Anda bisa mendapatkan latihan terbaik. Kompleks latihan akan membuat tubuh Anda bugar, melatih semua otot Anda
- Latihan seluruh tubuh
- Abs Latihan
- Latihan Senjata
- Latihan Kaki & Bokong
- Latihan Papan
- Dan banyak lagi rencana latihan terbaik
Anda bisa menjadi pelatih Anda sendiri sekarang dan kami akan membantu Anda dengan rencana latihan yang bagus untuk pria dan wanita.
Sekarang Anda dapat berolahraga di rumah dan melakukan sesi kebugaran di mana saja